如何防止痤疮发生

 　　目前，痤疮已成为全球第八大常见病，据全球疾病负担研究组估计，痤疮的人群发病率高达94%。那么如何防止痤疮发生？下面咱们请海口肤康皮肤病医院的医生给我们解说一下。三亚皮肤专科医院

　　医生指出：

　　1、要常常坚持清洁，坚持清洁的办法，就是常常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的作用，使得细菌无法生长，所以请养成根本洗净床布、被子的习气，洗后还要拿出来晒晒太阳。

　　2、常吃蔬菜也是一个根绝青春痘的好办法，由于红萝卜、波菜等具有能够增强对细菌的抵抗力的成效，而青椒、椰菜花则有抗菌作用，此外，均衡的饮食，有助于身体的健康，当然能减少青春痘的发生率，我们千万不能偏食。治疗痤疮哪家医院比较好

　　3、人常常会有烦恼精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，应该多做一些让自己心情愉快的事情，诊疗每天的工作或学业上的压力。

　　4、养成每天运动的习气，适度运动可增加推陈出新，对于身体及肌肤都有良好作用，可是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是坚持美丽肌肤的诀窍。海口皮肤病医院祛痘

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