长痘痘应该注意什么

 　　痤疮也称为“青春痘”，是一种好发于面部的损容性皮肤疾病，好发于青春期至40岁以下人群，不过老年人也会长痤疮。那么长痘痘应该注意什么？我们一起来了解下。海口市专科皮肤病医院

　　1、合理的饮食。

　　很多痘痘其实是由于饮食不当造成的。生理周期前由于不注意饮食造成痘痘疯狂冒出，甚至发生痛经等情况。所以，在生理周期前一星期左右，我们就应该不吃辛辣、油腻的食物，更不能吃生冷的食物，多吃一些蔬菜、水果，保持排便通畅，以免便秘引起痘痘。

　　2、保持睡眠忌熬夜。

　　生理期期间熬夜，会因睡眠不足而影响内分泌水平，更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了，但这一时期较好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。海口去痘的医院哪家好

　　3、保持乐观的心情。

　　很多女性经前都会变得烦躁、忧虑，这些都是痘痘生长的有利因素，所以，经前一定要努力保持一个乐观的心情，不但可以预防痘痘，这对身体健康来讲都是十分有益的。

　　4、尽量少化妆

　　经期的肌肤出油过多，而且容易过敏，所以使用彩妆产品，可能会堵塞毛孔，还会刺激肌肤，导致肌肤出现过敏现象哦。所以经期要尽量少化妆，一定不能化浓妆。如果非得化妆，化妆品的选择一定要根据自己肤质来选择。海口治疗痘痘较好的医院

　　海口肤康医院开设有青春痘专科、白癜风专科、牛皮癣专科、湿疹专科、 扁平疣专科、带状疱疹等专业科室，集预防、保健、治疗 、研究、康复于一体，首诊负责制、医师互动会诊制等服务，为皮肤患者实现真正的专病专治、专人专管、一对一皮肤健康一站式服务，全方位满足不同病患的个性化需求，以技术和服务打造的皮肤医疗新模式，成为患者朋友健康新选择。

• 上一篇：上一篇：男生患痤疮要怎么办


• 下一篇：下一篇：痘痘的危害有哪些