避免痘痘发生需要注意什么

来源：肤康作者：杨梅时间： 2021-09-18 15:51:50

　　人们在出现痘痘之后，要注意积极的做好相关护理工作，这样才能避免痘痘情况更为加重。那么避免痘痘发生需要注意什么？海口什么地方看皮肤病看的好

　　避免痘痘的发生需要做好以下几点工作：

　　一、避免使用油性或粉质化妆品：酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。

　　二、避免用手经常触摸：尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。海口那家医院看痘痘看得好

　　三、少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆、慧米，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

　　四、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

　　五、养成有规律的生活习惯，保持良好的心理状态，保持充足的睡眠及大便通畅，减少情绪激动或心理压力，以免引起神经内分泌紊乱，而使痘痘增加或恶化。治痘痘海口哪家医院

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