青春痘应该做好什么预防措施

来源：肤康作者：杨梅时间： 2021-10-19 15:22:29

　　青春痘大家并不陌生，青少年是青春痘的高发人群,因此这类人群要做好预防工作,那么青春痘应该做好什么预防措施?我们一起往下了解。海南省皮肤病专科医院

　　青春痘的预防措施怎么办

　　1、保持良好的饮食习惯，合理搭配营养。在饮食上不易吃太刺激的食物，以免刺激毛囊组织，促使毛细胞发生发炎，诱发痤疮的出现。平时应该多吃新鲜的蔬菜和水果都是有着很大的好处的。

　　2、注意护理自己的皮肤。好首要的就是注意自己平时的脸面卫生。勤洗脸，洗脸时要用温和香皂，水温也要适宜。不要使用刺激性强的肥皂，更不要使用过热的水洗脸。海口市治痘痘比较好的医院

　　3、紧张焦虑的情绪在一定程度上也是十分容易引起痤疮的出现，因此，青少年们要注意精神不要太过紧张、烦躁、不安，平时应该多注意睡眠，注意劳逸结合，不要熬夜，以免引起精神疲劳。海口痘痘医院哪家

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