长了青春痘？肤康教你日常预防护理

 　　青春痘虽然是一种很常见的皮肤病，但是如果大家重视该病的预防的话，并不是每个人都长青春痘，专家介绍：预防青春痘，最重要的是要从细节做起，首先要注意皮肤的清洁，女性在睡觉前要彻底清洁皮肤，下面我们请专家为大家做一下详细介绍。海南省皮肤病专科医院

　　青春痘的日常预防护理

　　1、心理方面：精神、心理因素很重要，不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗。

　　2、清洁方面：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。海口祛痘疤的医院

　　3、饮食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒、葱、蒜等），少吃油腻食物（如动物油、植物油等），少吃甜食（如糖类、咖啡类），少吃“发物”（如狗、羊肉等），适当吃凉性蔬菜、水果，也防过量后引起胃病。多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。

　　4、生活方面：较好不吸烟，不喝酒及浓茶等，活动性、炎症性青春痘（如丘疹、脓疮）患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有。海口看痘痘去什么医院好

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