【皮肤病课堂】长青春痘应该吃什么水果?

来源：肤康作者：杨梅时间： 2022-09-21 17:06:46

　　青春痘在临床上的叫法是痤疮，属于面部皮肤病的一种，青春痘不仅仅会发生在青少年的身上，很多的成年人身上也会出现青春痘。青春痘会给人们的脸上留下一定的疤痕，严重的影响着人们的形象。那么日常生活中，长青春痘应该吃些什么水果？下面一起往下了解吧。海口市看皮肤病医院那个好

　　轻松应对青春痘可以吃一下水果：

　　柠檬：水果中的美容佳品，含有丰富的维生素Ｃ和钙质。主要的美容功效有增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。所以多吃柠檬可抑制痘痘的生长。

　　黄瓜：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素Ｃ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。

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　　苹果、鲜枣、橘子、草莓、菠萝：含有丰富的维生素。

　　西瓜：可以调节内分泌，清热去火。在海口好的痘痘医院是哪家

　　如果是上火长痘痘的话，可以选择吃柚子，清火效果十分显著。

　　长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。海口有哪家医院治疗痘痘好

　　有痘痘的人，平时一定要多吃豆浆，豆制品，这些是含有大豆异黄酮的。可以补充植物雌激素，让你的皮脂腺不至于特别活跃。但是要长期吃，一天两天是没意义的。要注意少吃辛辣，油腻，高糖的东西，奶制品也要少吃。海口治痘痘哪家医院好一点

　　青春痘是一种很常见的现象，大家在生活中如果患有青春痘的话，那么一定不要紧张，有时候紧张的情绪会影响到人们的内分泌，让青春痘的现象更加的严重。一定要做到勤洗脸，注意补水，然后再使用一些药物进行治疗，青春痘现象很快就会好了。

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