预防痤疮需要怎么做?青春痘_海口肤康医院

 　　粉刺又叫青春痘，脸部粉刺是一种比较常见的皮肤疾病，在青少年中比较多见，但是粉刺并没有一定的年龄限制。脸部粉刺的种类很多，严重者甚至会化脓，所以要对脸部粉刺进行及时的处理，同时在日常生活中也要做好自己的保养，所以，预防痤疮需要怎么做？现在就有请来自海口肤康皮肤科的医师为您做一次详细的讲解。海口市海南省皮肤病医院

　　1、每天早上或者是出门之前都要涂一些清新的护肤产品，这样可以防止空气中的污浊、灰尘、紫外线等对皮肤造成的影响，同时要注意选择适合自己的保湿霜、防晒霜等产品，不要用不了解皮肤的护肤产品。

　　2、每日坚持锻炼，可以加速代谢，帮助人体排除毒素，对肌肤有很好的改善作用，不过要坚持锻炼，切忌熬夜，注意饮食，多食用一些新鲜的瓜果、蔬菜，以免毒素在体内积聚。青春痘_海口肤康医院

　　3、防止粉刺，也要注意饮食，多食用一些瓜果，如苹果、梨子、番茄等，可以降低皮脂，促进粉刺的痊愈，而胡萝卜、菠菜等，则可以提高抗菌性。

　　4、保持皮肤的清洁卫生也是避免痤疮的方法之一，很多人有一下子摸摸东西，一下子摸摸脸的毛病，这是非常不好的习惯，很容易滋生细菌，产生痤疮，因此一定要加以注意。海口治青春痘的医院

　　海口肤康皮肤科医院在此温馨提醒：保持良好的心态也是防止粉刺的一种方式，情绪紧张会导致皮脂分泌过多，导致粉刺的产生，所以平时要多注意放松，让自己开心，缓解学习和工作带来的压力。

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